取下隐形眼镜的方法根据难易程度和不同情况，可分为常规取下方法、眼睛干涩时的处理、镜片偏位时的应对、镜片粘连时的解决以及特殊情况的处理等方面。
1、常规取下方法：首先彻底洗净双手并擦干，避免细菌污染镜片。面对镜子，用一只手的食指或中指轻轻拉开上眼睑，另一只手的食指或中指拉开下眼睑，充分暴露眼球。然后用取镜片的手指轻轻触碰镜片的边缘，将其轻轻推动到眼白部分，再用手指将镜片捏起取下，放入护理液中。
2、眼睛干涩时的处理：若眼睛干涩导致取镜困难，可先滴入适量的隐形眼镜润眼液或人工泪液，闭眼片刻，让眼睛湿润。之后再按照常规方法拉开眼睑，使镜片松动后轻轻捏取下来。这样能减少镜片与眼球的摩擦，避免损伤眼睛。
3、镜片偏位时的应对：如果镜片偏位到眼球边缘，不要慌张。先转动眼球，尝试让镜片回到眼球中央位置。若无法回到中央，可轻轻拉动眼睑，使镜片移动到便于取到的位置，再按照常规取镜方法将其取下，注意动作要轻柔，防止镜片破损。
4、镜片粘连时的解决：有时镜片可能会粘连在眼球上难以取下。此时可滴入较多的护理液或润眼液，让液体充分浸润镜片周围，使其松动。然后轻轻转动眼球，再尝试用手指从边缘将镜片分离并取下。若还是不行，不要强行拉扯，以免损伤眼睛。
5、特殊情况的处理：如果眼睛出现红肿、疼痛等异常，或者多次尝试都无法取下镜片，不要继续操作。这种情况下可能是眼睛出现了问题或者镜片状态异常，应停止取镜，避免进一步伤害眼睛。可以咨询专业人士或前往相关机构寻求帮助。
如果在取下隐形眼镜的过程中，出现眼睛剧烈疼痛、视力模糊、眼睛持续红肿等严重不适症状，无论是否成功取下镜片，都建议及时前往正规医院的眼科就诊。
隐形眼镜取下的注意事项
了解取下时的注意事项对于保护眼睛和隐形眼镜很重要，取下隐形眼镜的时候，要确保指甲修剪整齐，避免刮伤镜片或眼睛。一定要用肥皂和流动水彻底清洗双手，确保手上没有灰尘、油脂或其他污染物，避免这些物质接触眼睛或隐形眼镜，引发眼部感染或其他问题。洗净后用干净的毛巾或纸巾擦干双手。长期不取下隐形眼镜或者是佩戴时间过长，容易造成镜片粘连、眼睛缺氧等问题，要严格按照隐形眼镜的使用说明控制佩戴时间。定期更换护理液，保持镜片的清洁和卫生。如果使用的是日抛型隐形眼镜，取下后应直接丢弃，不可重复使用。