快，对男人来说不一定是个好词，如果你也有秒射的情况，强烈建议你看完这篇文章。
一、秒射是病吗？
1.定义：秒射，医学上称为早泄（PE），是指男性在性交开始后极短时间（通常少于1分钟）内即达到高潮并射精，无法自主控制，造成个人及伴侣性满意度显著降低的现象。
2.分类：
（1）原发性早泄：自初次性体验起即存在秒射问题。
（2）继发性早泄：在性生活经历一段时间后出现秒射。
二、治疗方案：综合施策，精准出击
心理治疗：
（1）认知行为疗法：纠正错误性观念，学习性技巧，提升自信心。
（2）性感集中训练：通过逐步延长刺激时间，提高射精控制力。
（3）伴侣参与：鼓励伴侣共同参与治疗，增进理解与支持，改善性生活质量。
药物治疗：
（1）口服药物：如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs），如达泊西汀，需在医生指导下使用。
（2）局部麻醉药：如局部涂抹利多卡因凝胶，降低阴茎敏感度。
物理疗法：
（1）阴茎脱敏训练：使用阴茎训练环、阴茎按摩器等，降低阴茎敏感度。
（2）生物反馈训练：通过监测肌肉电活动，学习控制盆底肌肉，延缓射精。
生活习惯调整：
（1）戒除不良嗜好：如戒烟、限酒，保持规律作息。
（2）规律性生活：避免长时间禁欲，保持适度性生活频率。
（3）健康饮食：均衡饮食，适量摄入富含锌、维生素E的食物，如瘦肉、坚果、绿叶蔬菜。